La musique est l’armure dans laquelle nous nous enveloppons, alors assurez-vous de trouver les bons morceaux

Imaginez la scène. Les portes s’ouvrent, les lumières s’allument et tous les regards sont braqués sur vous. Et puis tu y vas. Sur scène, sur la pelouse, dans le train – n’importe où. J’ai juste une question : quelle musique joue ?

Tout le monde a besoin d’une bande-son pour sa vie – et différentes mélodies fonctionnent pour différents moments et humeurs. Mais ce qui m’intéresse le plus, c’est la musique qui vous anime. Les chansons que vous recherchez pour vous construire et vous mettre dans la zone. Tout le monde. Seul. Jour. Le match de boxe de votre vie.

C’est peut-être pour cette réunion que vous redoutez chaque semaine ; l’entraînement dont vous avez besoin pour écraser; ou simplement rassembler l’esprit pour rendre visite à quelqu’un qui est rusé.

J’ai pensé à réfléchir au pouvoir unique et stimulant de la musique après m’être senti attiré par le fait de voir Ali et Avaun nouveau film époustouflant de Clio Barnard mettant en vedette les sagement brillantes Claire Rushbrook et Adeel Akhtar (ce dernier que j’ai eu le plaisir d’interviewer il y a quelques années. Quel bijou).

La bande-annonce m’a tout de suite accroché car il était si rare de voir deux personnes de plus de 40 ans aimer leur musique, mettre leurs écouteurs et aller absolument sur leurs chansons préférées. Les personnages utilisent les chansons comme un baume et comme une pure évasion de la vie qu’ils ont trouvée – pleine de défis.

Cela m’a tellement excité que j’ai fait quelque chose que je n’avais pas fait depuis des années – et que je suis allé au cinéma seul l’après-midi. C’était le bonheur. Et depuis, je n’arrête pas d’écouter l’un des personnages principaux du film : “Radio” de Sylvan Esso. (Croyez-moi – c’est de l’or. Et je jure que ce n’est que quelques jours plus tard que j’ai réalisé que mon lieu de travail était le titre. J’étais lapidé sur le rythme.)

Je suis aussi attiré par la musique qui nous anime pour une raison personnelle. Au cours des 10 dernières années, j’ai écrit tous mes scripts, articles et mon livre pour un seul groupe : Faithless. Il y a quelque chose de magique, de motivant et d’un autre monde dans la voix de Maxi Jazz qui enveloppe ces paroles créées et rythmées par Sister Bliss et Rollo Armstrong.

Quand je me prépare à passer à la radio ou à la télé, c’est la bande originale dont j’ai envie – en particulier l’album No Roots. Il bloque tout et soulève tout en même temps. Et bien sûr, il y a plein de jours où j’atteindrai le bouton “Dieu est un DJ” ou le levier “Insomnie” pour vraiment me perdre. Ils sont indispensables dans ma trousse à outils musicale. Il semble que je ne sois pas seul. Loin de là.

La semaine dernière, pour Woman’s Hour, Sister Bliss elle-même est venue me voir pour parler du pouvoir de la musique sur nos humeurs et notre esprit. C’était un rêve audio pour la fanwoman en chef ici. Plus particulièrement, comment elle décrit ce que c’est que de créer des hymnes pour la musique électronique en studio : “Vous avez des poils sur la nuque – c’est comme ça que vous savez que vous êtes au moment de la création… un moment de communauté. «Amen, ma sœur.

Le professeur Lauren Stewart de Goldsmiths, Université de Londres, s’est jointe à notre conversation. Elle étudie la psychologie et les neurosciences de la musique et a expliqué qu’il n’y a pas de région cérébrale unique pour la musique. Apparemment, c’est une “symphonie pour l’activité”.

Et pourquoi sommes-nous si heureux ? Comme elle le dit : « Le cerveau est une machine à prédictions – et écouter de la musique est un super stimulus. C’est un terrain de jeu pour nous pour rechercher des modèles et prédire où la musique ira ensuite. Et c’est câblé en nous pour faire des prédictions sur ce qui va se passer dans le monde.

« Écouter de la musique est une situation très sûre à expérimenter. Nous constatons que même si la musique n’arrive pas là où nous l’attendons, nous sommes récompensés dans cet espace sûr.”

Plus de opinion

Mais c’était en fait mon premier invité au programme ce jour-là qui a vraiment amené ce à quoi la musique peut vous préparer à un tout autre niveau. Lucy Easthope est l’une des principales planificatrices en cas de catastrophe du pays. Elle dit qu’elle est au courant de tous les incidents majeurs que le Royaume-Uni et ses citoyens ont connus, tant à l’étranger qu’au pays, depuis 1960 et qu’elle a travaillé d’une manière ou d’une autre sur chacun d’eux depuis 2001 – et cela inclut le 11 septembre, le 7/7, le tragédie de Grenfell Tower et bien sûr la pandémie de Covid-19, dont les incroyables histoires sont maintenant détaillées dans son livre puissant Quand la poussière retombe.

Par-dessus tout, la musique est leur stratégie d’adaptation. Cela l’aide à passer de la scène d’une perte et d’un chagrin inimaginables à une vie normale avec ses enfants. Elle dit que des airs disco bruyants des années 80 et 90 retentissant dans sa cuisine lui disent qu’elle est à la maison.

J’ai été intrigué d’apprendre à quel point sa bande-son est différente alors qu’elle se prépare à entrer sur les lieux d’une catastrophe. Il n’y a pas de morceaux disco à entendre nulle part. Seuls Eminem et Kanye West l’aideront à être vraiment prête pour le “monde d’après” dans lequel elle entre, comme elle le dit étrangement.

En fait, Easthope et ses collègues de la gestion des urgences ont même un hashtag qu’elle a inventé pour ce rituel : ils jouent leurs “#plantthemes”. Elle a dit qu’elle avait trouvé le mot parce que tant de personnes dans sa région étaient en difficulté pendant la pandémie l’année dernière et qu’elles avaient besoin de parler de la façon de se connecter à ce qu’elles faisaient, voyaient, entendaient ou sentaient.

Comme l’explique Sister Bliss, l’humeur a beaucoup à voir avec le tempo, et vous reflètez la sensation de la musique dans votre propre corps. Vous avez besoin d’un tour? tu as besoin de courage Avez-vous besoin d’électricité? Vous trouvez la musique. Et soudain, vous pouvez être survolté, hypnotisé – l’homme principal de votre propre film, aussi banale ou éblouissante que soit la tâche.

Et c’est pourquoi je vous recommande fortement de trouver ce type de bande sonore si vous ne l’avez pas déjà fait. Bien sûr, certains ont trouvé ce morceau sur lequel ils iraient sur scène ou sur un ring de boxe, en fantasmant sur de telles choses. Par exemple, il ne serait pas surprenant qu’Eddie Hearn, le méga promoteur de boxe derrière Anthony Joshua, ait souri et n’ait pas hésité quand je lui ai posé des questions sur le sien lors de mon émission d’interview Bloomberg. “Here I Go Again” de Whitesnake – au cas où vous vous poseriez la question. Tout le monde rêve du walk-in, mais pas forcément du coup de poing après, non ?

C’est pourquoi il est tout aussi important de trouver la musique pour les drames quotidiens (pas seulement les points culminants potentiels, les mariages et les fêtes d’anniversaire). Ou même un combat. Les chansons sont la protection auditive dans laquelle vous envelopper et alimentent joyeusement le moteur de prédiction connu sous le nom de notre cerveau.

Alors, quel est le choix de Sister Bliss pour la conduire? “Open Up” de Leftfield, un morceau qu’elle décrit comme anarchique. Mais j’ai dû rire de la rapidité avec laquelle notre reine de l’électronique a fait savoir à nos auditeurs qu’après avoir été entourée de rythmes hardcore pendant une si grande partie de sa vie, elle préfère une ambiance plus douce avec Joni Mitchell.

Quelle que soit votre motivation, trouvez-la et utilisez-la. Encore et encore.

Emma Barnett présente “Woman’s Hour” sur BBC Radio 4 et une nouvelle émission d’interview télévisée, “Emma Barnett Meets” sur Bloomberg.

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